Benarkah Alpukat Bisa Menurunkan Kolesterol, Begini Kata Jurnal Kesehatan

Dr Power mencatat bahwa penelitian ini adalah pengingat bahwa tidak ada makanan yang "memperbaiki" dalam hal diet sehat.

“Pesan penting [penelitian] adalah bahwa fokus pada makanan tunggal bukanlah pengganti untuk menjaga pola makan sehat secara keseluruhan. Yang mengatakan, terlepas dari manfaat sederhana apa pun pada kolesterol, apa pun yang mendorong orang untuk mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran sebagai bagian dari diet seimbang secara keseluruhan harus disambut baik. ” kata dr. Brian Power. ***