MataBangka.com - Nama Chuando Tan sedang viral di media sosial lantaran memiliki postur tubuh dan penampilan awet muda bak usia 20-30 tahun.
Siapa sangka, pria asal Singapura itu sudah menginjak usia 57 tahun.
Ia kerap dijuluki 'vampire' karena memiliki wajah yang awet muda.
Selain memiliki wajah yang tampan, Chuando Tan juga emmiliki tubuh yang kekar dan beroto.
Lantas siapa sosoknya? Berikut ini profil Chuando Tan dan rahasia awet mudanya.
Mengutip dari portalpurwokerto.pikiran-rakyat.com, Chuando Tan, seorang fotografer terkenal dari Singapura, menarik perhatian karena potretnya yang menawan.
Lahir pada tahun 1966, Chuando, kini berusia 57 tahun, memiliki penampilan yang sangat muda yang tidak sesuai dengan usia sebenarnya.
Pernah menjadi model di tahun 1980-an dan bahkan menjadi penyanyi pop di tahun 90-an, pria asal Singapura ini, Chuando Tan, beralih ke karier di bidang fotografi.
Dalam sebuah wawancara, Chuando menceritakan akun media sosialnya yaitu Instagram dibuat untuk membagikan pemikirannya melalui teks dan memposting beberapa hasil fotografinya.
Bukan hasil fotografi, penampilan Tan justru yang menarik netizen.
Bagaimana tidak, penampilannya awet muda dari usianya yang sebenarnya yaitu 57 tahun.
Spekulasi pun bermunculan, ada yang mengaitkan hal ini dengan faktor genetik, ada pula yang memuji udara Singapura yang bersih, layanan kesehatan yang berkualitas, dan produk-produk kelas atas.
Tan menganut keyakinan bahwa gaya hidup seseorang memainkan peran penting dalam kesejahteraan dan penampilan fisik mereka secara keseluruhan.
Rahasia Awet Muda
Chuando mengaku mengonsumsi enam butir telur rebus untuk sarapan, tidak termasuk dua kuning telur karena masalah kolesterol.
Pria ini melengkapi makan paginya dengan segelas susu dan sesekali menambahkan alpukat dengan buah beri, menawarkan tambahan protein dan energi yang besar untuk memulai harinya.
Makanan Chuando terdiri dari ayam dengan nasi, sayuran panggang, dan sup ikan sepanjang hari.
Meskipun dia tidak terlalu menyukai es krim, dia hanya memanjakan diri dengan es krim pada paruh pertama hari itu.
Tan secara sadar menghindari kopi dan teh, dan memilih konsumsi air yang cukup. Tan memasukkan olahraga ke dalam rutinitasnya.
Chuando menargetkan empat sesi mingguan, tetapi menyesuaikan diri menjadi setidaknya tiga sesi saat sibuk.
Dia menghabiskan sekitar 30 menit untuk kegiatan ini. Setelah latihan kekuatan, ia melanjutkannya dengan latihan kardio, memilih jalan cepat di atas treadmill daripada jogging karena cedera lutut.
Selain itu, ia memprioritaskan berenang, dengan tujuan berenang sekitar satu jam setiap hari di kolam renang malam.
Meskipun ada spekulasi bahwa Chuando menjalani operasi plastik atau menggunakan kosmetik khusus, pria ini mengklarifikasi dengan menyatakan pemakaian skincarenya tidak muluk-muluk.
"Saya memiliki kulit sensitif, itulah mengapa hanya ada 2 hal yang saya gunakan setiap hari: gel pembersih wajah dan krim pelembab,” ujarnya dalam akun Instagram @chuando_chuandoandfrey.
Chuando Tan pernah menerima prosedur Botox, namun dia tidak puas dengan hasilnya dan memutuskan untuk tidak mengunjungi ahli kosmetik lebih lanjut.
Baca Juga: Siapa Istri Rizal Ramli? Eks Menko Maritim Ini Juga Pernah Dikabarkan Dekat dengan Cornelia Agatha
Meski demikian, ia mengaku menggunakan pewarna rambut untuk mengatasi ubannya.
Tan mengutamakan menjaga jadwal tidur yang konsisten dengan menghindari begadang lebih dari jam 11 malam dan bangun pagi setiap hari.
Chuando sangat yakin bahwa bekerja hingga larut malam atau menonton film lewat tengah malam tidak memberikan kontribusi terhadap kesehatan yang baik.
Ia menahan diri dari makan 5-6 jam sebelum tidur untuk memastikan kualitas tidur.
Chuando menegaskan, “Percayalah, tidur lebih awal adalah hal yang bermanfaat. Dengan tidur yang cukup, Anda akan dapat melakukan lebih banyak hal di siang hari dibandingkan bekerja di malam hari.”
Chuando Tan belum menikah dan memiliki anak.
Model ini juga sosok yang tertutup akan kehidupan pribadinya sehingga belum diketahui siapa pacarnya termasuk keyakinan atau agama yang dianutnya.***