Ingin Ginjal Tetap Sehat? Hindari Makanan Ini Secara Berlebihan

Daging merah yang dikonsumsi berjumlah banyak, dapat menyebabkan penumpukan senyawa berbahaya di dalam tubuh. Untuk mengatasinya, pilihlah sumber protein tanpa lemak, seperti unggas atau ikan.

Kafein

Terlalu banyak kafein dapat membuat tubuh dehidrasi dan membahayakan ginjal. Anda perlu melakukan perubahan dengan membatasi konsumsi kopi dan teh.

Alkohol

Alkohol berlebihan dapat memunculkan tekanan darah tinggi dan kerusakan hati. Secara tidak langsung ini akan berdampak pada fungsi ginjal Anda. Alhasil, Anda sebaiknya menikmati alkohol dalam porsi secukupnya.

Pemanis Buatan