Network
Jika Anda memiliki masalah kulit yang serius, seperti hiperpigmentasi parah, konsultasikan dengan dokter kulit.
Mereka bisa merekomendasikan perawatan profesional seperti krioterapi, laser, atau peeling kimia yang sesuai dengan kondisi kulit Anda.
6. Perhatikan Pola Makan dan Hidrasi
Konsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran, serta pastikan tubuh Anda terhidrasi dengan cukup. Nutrisi yang baik dan hidrasi membantu kulit tetap sehat.
7. Tidur Cukup
Kurang tidur dapat membuat kulit terlihat kusam dan lelah. Usahakan mendapatkan 7-9 jam tidur berkualitas setiap malam.
8. Hindari Rokok dan Alkohol
