Network
MataBangka.com -- Selain fakta bahwa Anda benar-benar akan mati tanpanya, ada banyak alasan penting untuk sering minum air setiap hari.
Ini dimulai dengan cukup ringan anda mungkin merasa haus dan memiliki mulut kering. Tetapi efek jangka panjang dari tidak minum cukup air tidak hanya berdampak pada berat badan Anda dengan cara yang buruk, tetapi juga sangat berbahaya dan mengancam jiwa.
Air minum diperlukan untuk bertahan hidup. dan ada begitu banyak manfaat untuk minum air secara konsisten. Anda mendapatkan kulit yang lebih bersih, membantu mengatasi kembung dan melindungi organ dan jaringan Anda.
Satu-satunya downside adalah seberapa banyak Anda harus pergi ke kamar mandi.
Baca Juga: Arthis Ardhito Diterpa Skandal, Ada Video Mirip Dirinya Beredar di Media Sosial
Inilah yang terjadi pada tubuh Anda saat kekurangan air.
Gejala yang Lebih Ringan
Bahkan dehidrasi ringan memiliki efek yang kuat. Inilah yang akan Anda rasakan dengan kekurangan H2O (petunjuk: itu benar-benar tidak menyenangkan).
- Kelelahan, kelelahan, kantuk
- Sakit kepala
- Sembelit
- Pusing
- Perubahan suasana hati, lekas marah, kecemasan meningkat
- Mata cekung
- Kulit keriput
- Kram otot
- Sakit sendi
Gejala Parah
Jika keadaan memburuk, begitu juga gejala Anda. Ini adalah tanda "pergi ke rumah sakit".
