Network
"Bersyukur itu bisa membuat kita menjadi happy. Kalau 20 tahun yang lalu, itu rasanya enggak relate, apaan sih? Tetapi dengan pendewasaan diri, ya, only way kita bahagia yaitu dengan bersyukur dengan apa yang ada," ucapnya.
Jangan overthinking dan memiliki support system
Menurutnya, bersyukur adalah satu-satunya cara untuk mencapai kebahagiaan, terlepas dari situasi yang dihadapi.
Nagita juga berbagi pengalamannya tentang mengelola stres selama masa kehamilan.
Dia mengakui bahwa saat mengandung, ada momen-momen tingkat stres yang lebih tinggi, terutama setelah proses melahirkan.
"Pas lagi hamil, kayak tidak mengenal diri sendiri. Setelah lahiran, di bulan pertama juga merasa kayak bukan diri sendiri, kayak habis dirukiyah, hehe," ucapnya sambil tertawa.
Namun, dia juga menyadari bahwa terlalu banyak berpikir atau overthinking dapat membuat stres semakin parah.
Selain itu, Nagita menekankan pentingnya manajemen waktu yang cerdas, terutama bagi wanita yang memiliki banyak peran, seperti menjadi seorang ibu.
Dia mendorong wanita untuk memberi diri mereka waktu untuk beristirahat, karena kelelahan hanya akan memperburuk stres.
"Meskipun kita punya banyak kerjaan, tapi jangan lupakan diri sendiri. Kalau kita nggak cukup istirahat, nanti justru stresnya makin memuncak. Soalnya, manfaatin waktu luang buat diri sendiri itu penting juga," tutur Nagita Slavina.
